妊婦ブログ

妊娠初期(0~12週)

妊娠中のブルーライトの影響

妊娠中のブルーライトの影響について、睡眠ホルモン「メラトニン」の制御が質の低下を招き、胎児の脳発達に影響する可能性を調査。パソコンの明るさ設定やスマホの使用制限が重要で、ブルーライト眼鏡の効果も検証。
妊娠初期(0~12週)

妊娠初期の運動 スクワット

妊娠初期の運動についてAIに相談。腹筋は避けるべきだが、スクワットなど中程度の下半身トレーニングは推奨されるとの回答。アメリカ産婦人科学会の指針も確認し、安全に運動を継続。
妊娠初期(0~12週)

妊娠届、出産に関する給付金

妊娠届提出と母子手帳取得の体験談を共有。区役所での手続きの流れや、受けられる金銭的支援を整理。AIを活用して情報収集し、支援内容の詳細や最新情報を確認する大切さを実感。
妊娠初期(0~12週)

妊娠中の注意事項 スキンケア、ボトックス

妊娠中のスキンケア成分やボトックスの影響についてAIに相談。レチノールの使用を中止し、安全な代替品を選択。不安を抱えつつも胎児を優先する姿勢を記録しています。
妊娠初期(0~12週)

妊娠初期の注意事項 アレルギー、サプリメント

妊娠初期のアトピー治療薬や食事、サプリメントについてAIや薬剤師に相談。胎児への影響を考慮し、最新の知見に基づいて安全な選択を模索する記録です。
妊娠初期(0~12週)

妊娠初期の注意事項 食事とカフェイン

妊娠初期の食事とカフェイン摂取についてAIに相談し、必要な栄養素や避けるべき食材を確認。安全な食生活への工夫を記録しています。
妊娠初期(0~12週)

妊娠初期の注意事項 運動編

妊娠初期の運動についてAIに相談し、適切な強度や注意点を分析。これまでの努力を振り返りつつ、安全な習慣への調整を考える記録です。
妊娠初期(0~12週)

妊娠発覚1日目、38歳独身女。

38歳独身女が妊娠発覚1日目の状況を記録。複数のAIを比較し、疑問解決のパートナー探しを進める様子を真剣かつ冷静に描く。