妊娠初期(0~12週) 妊娠初期の注意事項 運動編 妊娠初期の運動についてAIに相談し、適切な強度や注意点を分析。これまでの努力を振り返りつつ、安全な習慣への調整を考える記録です。 2024.12.14 妊娠初期(0~12週)